- недостаточное поступление железа с пищей, диеты

- снижение всасываемости железа из-за нарушения работы ЖКТ

- повышенная потребность в железе во время беременности

- кровопотери (например, регулярные кровопотери во время месячных, при геморрое)

- потребление большого количества кофе и черного чая с едой