Беременность - это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Появляется необходимость обеспечивать энергией и витаминами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычного питания для этой цели не хватает, поэтому приходится дополнительно принимать витаминно - минеральные комплексы. Выписывать такой препарат должен гинеколог, но можно подобрать комплекс самостоятельно, изучив рейтинг витаминов для беременных, а после проконсультироваться со специалистом.

ТОП ВИТАМИНОВ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

Были изучены наиболее популярные витамины для беременных и составлен рейтинг, исходя из отзывов потребителей и популярности среди будущих мам.

1. Элевит Пронаталь - средняя стоимость по городу 750 руб, в нашей аптеке 678 руб за упаковку 30 таблеток.

Наиболее популярные витамины. Отлично сбалансированный состав, французское производство. Содержит все витамины и минералы, необходимые при беременности, кроме йода. Принимать можно от начала планирования и до окончания грудного вскармливания. Согласно отзывам будущих мам, препарат отлично укрепляет волосы и ногти, снижает эмоциональную неустойчивость, придает бодрости и сил. К минусам относят высокую стоимость, крупный размер таблеток.

2. Витрум Пренатал -  стоимость по городу до 823 руб за упаковку 30 таблеток, стоимость в нашей аптеке 578 рублей.

Производится в США. В составе повышенное содержание фолиевой кислоты и железа, отсутствует йод. Можно принимать на протяжении всей беременности, а также периодов планирования и лактации. Минусы - высокая цена, крупный размер таблеток, изредка вызывает аллергическую реакцию и тошноту.

3. Фемибион

Поливитаминный комплекс, производится в Австрии, выпускается в двух видах: фемибион 1 необходимо принимать во время планирования беременности и первого триместра, фемибион 2 принимают с 13-й недели беременности. Препарат хорошо сбалансирован и содержит все вещества, необходимые женщине на разных сроках беременности. Фемибион 1 выпускают в форме таблеток, фемибион 2 - таблеток и капсул. Во втором-третьем триместрах необходимо раз в день во время еды принимать одновременно капсулу и таблетку. Плюсы: легкая усвояемость, сбалансированный состав, адаптированный для разных сроков беременности. Минусы: высокая стоимость (Фемибион 1 в среднем по городу стоит 550 руб (в нашей аптеке 498 руб), фемибион 2 - 1000 руб (в нашей аптеке 948 руб). Также некоторые будущие мамы отмечали появление апатии и повышенной утомляемости при приеме препарата.

4. Алфавит "Мамино здоровье" - средняя стоимость по городу 360 руб, в нашей аптеке 328 руб за упаковку 60 таблеток.

Препарат производится в России, предназначен для женщин в период беременности и грудного вскармливания. Особенность препарата в том, что все полезные вещества в нем разделены на три таблетки: белого, голубого и розового цвета. Это сделано для того, чтобы витамины и минералы лучше усваивались и усиливали действие друг друга. Принимать можно в любом порядке в течение дня во время еды. Уникальная форма выпуска позволяет добавить в состав препарата еще больше полезных веществ, комплекс содержит 11 минералов и 13 витаминов. Плюсы: богатый и отлично сбалансированный состав, доступная цена. Минусы: неудобная форма выпуска, для наилучшего усвоения таблетки необходимо пить через 2-3 часа, о чем можно забыть и принять все вместе.

5. Компливит для беременных

Недорогой поливитаминный препарат российского производства. Выпускается в трех составах: триместрум 1 для первого триместра, триместрум 2 для второго и триместрум 3 для третьего. Витамины для первого триместра нужно начинать принимать еще на этапе планирования. В них повышено количество фолиевой кислоты, в таблетках поздних триместров ее меньше, зато увеличено количество других витаминов, в соответствии с ростом потребностей будущей мамы. Плюсы: высокое качество по привлекательной цене (средняя стоимость триместрум 1 - 330 руб, триместрум - 340, триместрум 3 -350 руб), небольшой размер таблеток. Минусы: невысокая эффективность, иногда усиление тошноты в первом триместре, диарея.

6. Мульти-табс Перинатал - средняя цена по городу около 650 руб, в нашей аптеке 598 руб.

Витаминно - минеральный комплекс, разработанный датскими специалистами. В составе все необходимые витамины и минералы, в том числе такие редкие, как селен и йод. Начинать принимать комплекс можно на этапе планирования беременности. Одно из главных достоинств: доступная цена при хорошем качестве, а также удобная форма таблеток. Минусы: иногда аллергические реакции, усиление тошноты при токсикозе.

7. Прегнакеа - средняя цена 500 руб, в нашей аптеке 468 руб.

Производят в Великобритании. Содержит 11 витаминов и 5 минералов, рекомендован на любом сроке беременности, а также во время планирования и лактации. Минусы: возможно усиление тошноты после приема комплекса.

Можно ли обойтись без витаминов? Однозначно, можно. Однако организм женщины устроен таким образом, чтобы в первую очередь защитить малыша. Если в питании матери не будет хватать необходимых элементов, они буду изъяты из тела будущей мамы. Чтобы не допустить этого, надо принимать дополнительно витаминно - минеральные комплексы для беременных.